După ce anul trecut am testat vârful de gamă Polar Vantage V3, a sosit momentul să-i cunosc și „fratele mai mic” – noul Polar Vantage M3. Și trebuie să recunosc din start: mi-a plăcut. Deși este poziționat ca un model mai accesibil, oferă foarte multe dintre funcțiile avansate ale ceasurilor premium din gama Polar, ceea ce îl face o alegere extrem de atrăgătoare pentru sportivi sau amatori serioși care își doresc performanță fără să spargă banca.
Un ceas compact, dar cu ambiții mari
Vantage M3 împrumută mult din filosofia de design și tehnologie a fraților săi mai mari – V3 și Grit X2 Pro. Este mai ușor (doar 53 g), mai compact (ecran AMOLED de 1.28″) și vine cu un preț mult mai prietenos, dar păstrează o mulțime din funcțiile esențiale pentru antrenamente de performanță, monitorizare și aventuri outdoor.
Ceasul integrează platforma software identică cu modelele superioare, ceea ce înseamnă că te poți bucura de:
- GPS dual-band cu precizie ridicată,
- afișaj AMOLED luminos și colorat, ușor de citit chiar și în condiții meteo dificile,
- hartă topografică cu navigație turn-by-turn,
- măsurători avansate de antrenament și recuperare,
- monitorizare HRV, oxigenare a sângelui (SpO₂), temperatură nocturnă a pielii, somn și multe altele.
Este o adevărată centrală de date pentru sportivii care își doresc control și progres.
Aspect premium la preț accesibil
Polar Vantage M3 impresionează încă de la primul contact printr-un aspect elegant și premium, în ciuda unui preț care îl plasează în zona accesibilă a ceasurilor multisport. Designul curat, rama metalică și brățara confortabilă îi dau un aer serios, potrivit atât pentru sport, cât și pentru purtare zilnică.
Ceasul este echipat cu cinci butoane fizice — două pe partea stângă și trei pe partea dreaptă. Pe partea stângă, butonul de sus aprinde ecranul și navighează în sus prin meniuri, în timp ce cel de jos derulează în jos. Pe partea dreaptă, butonul central este confirmarea universală (select), iar celelalte două servesc pentru a merge înainte sau înapoi prin meniuri sau opțiuni, în funcție de context.
Un plus binevenit este faptul că Vantage M3 are și ecran tactil, care funcționează rapid și precis în majoritatea situațiilor. Navigarea prin meniuri devine astfel mai intuitivă, mai ales în modul de vizualizare a antrenamentelor sau a hărților. Totuși, în condiții de ploaie puternică, interacțiunea tactilă poate fi afectată de greutatea și numărul picăturilor de apă, lucru des întâlnit la multe ceasuri cu ecran tactil. Din fericire, Polar a prevăzut această situație și permite blocarea ecranului, astfel încât interacțiunea accidentală să fie evitată. În modul blocat, toate funcțiile pot fi operate doar din butoane, ceea ce oferă un plus de fiabilitate și siguranță în teren accidentat sau vreme rea.
Ce trebuie să știi la început
Am observat că setarea inițială poate dura ceva mai mult – ceasul are nevoie de un update important imediat după pornire. Cel mai bine e să folosești cablul inclus și să îl conectezi la un calculator pentru a finaliza procesul mai repede și mai stabil. După acest pas, experiența devine fluentă și intuitivă.
În utilizare – ușor, precis, de încredere
L-am testat în sesiuni de bike, alergare și drumeții, iar performanțele au fost foarte bune. GPS-ul s-a descurcat excelent în spații deschise, iar citirea pulsului a fost buna. Nu pot spune „foarte buna”, pentru ca in general citirea pulsului de la incheietura mainii este mai imprecisa comparativ cu centura de puls de pe piept, care oricum masoara altfel, prin EKG și nu optic cum se face de la mână.
Ce mi-a plăcut în mod special a fost modul în care integrează toate datele într-un tablou coerent despre antrenament, recuperare și stare generală – un feedback extrem de util pentru planificarea sesiunilor viitoare.
De asemenea, autonomia este remarcabilă: până la 7 zile în regim de utilizare mixtă, cu până la 30 de ore în mod GPS complet (sau 15 ore cu afișajul „always on”).
Ce este Polar Elixir™?
Polar Elixir™ este cea mai avansată platformă de biosenzori dezvoltată de Polar, integrată în ceasurile multisport de ultimă generație, precum Vantage V3 și Grit X2 Pro. Această tehnologie revoluționară combină mai mulți senzori de înaltă precizie pentru a oferi o imagine detaliată și completă a stării tale fiziologice, transformând datele biometrice în informații utile pentru antrenament, recuperare și sănătate generală.
Ce măsoară Polar Elixir™?
Polar Elixir™ monitorizează trei funcții esențiale ale corpului: activitatea cardiovasculară, sistemul nervos autonom și temperatura corporală. Aceste măsurători sunt transformate în date digitale.
- Frecvență cardiacă optică (OHR): Noua generație de senzori optici oferă cea mai precisă măsurare a ritmului cardiac de până acum într-un ceas Polar, cu o acuratețe îmbunătățită cu 25%, potrivit fabricantului, în sporturi precum alergarea și ciclismul.
- Saturația oxigenului în sânge (SpO₂): Prin tehnologia de pulsioximetrie, Polar Elixir™ estimează nivelul de oxigen din sânge, esențial pentru antrenamente la altitudine și monitorizarea stării generale de sănătate.
- Temperatura pielii: Senzorul de temperatură monitorizează automat temperatura pielii în timpul nopții, oferind informații despre starea de bine și posibile semne timpurii ale unor afecțiuni.
- ECG la încheietură: Senzorul ECG integrat permite realizarea unui electrocardiogramă în 30 de secunde, oferind date despre ritmul cardiac și variabilitatea acestuia, utile pentru evaluarea stării de recuperare și a stresului.
De ce este important Polar Elixir™?
Prin combinarea acestor măsurători, Polar Elixir™ oferă o perspectivă holistică asupra stării tale de sănătate și performanță. Datele colectate sunt analizate de algoritmii avansați ai Polar pentru a-ți furniza recomandări personalizate privind antrenamentul, recuperarea și stilul de viață. Astfel, poți lua decizii informate pentru a-ți atinge obiectivele sportive și menține sănătatea.
După mine, Polar Elixir™ este o inovație semnificativă în domeniul tehnologiei purtabile, oferind sportivilor și pasionaților de fitness un instrument puternic pentru monitorizarea și îmbunătățirea performanței.
Care este rolul LED-urilor de pe spate?
Combinația de LED-uri de culori diferite ajută senzorul să se adapteze la mai multe tipuri de piele și condiții de utilizare, oferind o măsurare mai fiabilă a ritmului cardiac în diverse situații.
LED-urile verzi sunt cele mai frecvent folosite pentru măsurarea ritmului cardiac. Lumina verde este bine absorbită de sângele oxigenat și reflectată de piele, iar senzorii măsoară variațiile de absorbție pentru a calcula pulsul. Funcționează bine în majoritatea condițiilor, mai ales la persoanele cu piele deschisă și cu vase de sânge vizibile.
LED-ul roșu este folosit pentru a îmbunătăți precizia măsurătorilor, mai ales în condiții în care lumina verde nu e suficient de eficientă (piele mai închisă la culoare, tatuaje, temperaturi scăzute sau flux sanguin redus). Lumina roșie pătrunde mai adânc în piele decât cea verde, ceea ce oferă informații suplimentare despre fluxul sanguin.
Combinația de LED-uri de culori diferite ajută senzorul să se adapteze la mai multe tipuri de piele și condiții de utilizare, oferind o măsurare mai fiabilă a ritmului cardiac în diverse situații.
Cât de bună este navigația la Polar Vantage M3
Navigația de pe Polar Vantage M3 este surprinzător de clară și bine gândită pentru un ceas multisport din această gamă. Harta este afișată în mod lizibil pe ecran, chiar și în condiții de lumină puternică, iar traseul de urmat este evidențiat cu o linie roșie subțire, dar clară. Parcursul deja efectuat rămâne vizibil în culoare albastră, ceea ce te ajută să vezi cu ușurință cât ai parcurs și să-ți orientezi poziția în timp real.
Un detaliu deosebit de util este faptul că linia traseului conține mici săgeți, care indică direcția de deplasare — un aspect esențial, mai ales în momentele în care stai pe loc, analizezi harta și nu este evident din prima în ce direcție trebuie să pornești.
Polar permite descărcarea gratuită a hărților pentru alte țări direct de pe site-ul oficial, prin aplicația Polar Flow, ceea ce face din Vantage M3 un companion versatil și în turele internaționale. Ceasul nu oferă navigație cu indicații pas cu pas (turn-by-turn), dar compensează prin claritatea hărții, simplitatea interfeței și fiabilitatea semnalului GPS, chiar și în zone împădurite sau montane.
Pentru sportivii care preferă trasee mai tehnice, gravel sau MTB, acest sistem vizual minimalist este mai eficient decât pare la prima vedere — mai puțin timp pierdut cu interpretarea hărții, mai mult timp petrecut pe traseu.
Concluzie: Merită investiția în Polar Vantage M3?
Polar Vantage M3 este un ceas sport complet, cu o listă de funcții surprinzătoare pentru prețul său, construit pentru sportivi adevărați, dar și pentru cei aflați în drum spre performanță. Da, este mai ieftin decât frații săi mai mari, dar compromisul nu este unul de calitate, ci mai degrabă de materiale și autonomie. În schimb, primești un companion de încredere, precis, confortabil și capabil.
Dacă ești în căutarea unui ceas smart de antrenament multisport cu adevărat competent, dar nu vrei să investești într-un vârf de gamă, Vantage M3 este o opțiune excelentă.
Preț la data publicării recenziei: 1.989 lei
Importator: LivingWell
Disponibil pe: VSport.ro
