Sănătate

Riders Club donează 50% din profitul concursurilor către CLOVES România!

Calendarul competițional de ciclism este destul de încărcat cu evenimente, în fiecare an, însă nu…

Boala Lyme, cel mai silențios inamic

Titlul acestui articol este titlul articolului publicat de Alin Cîrdei, antrenor de alergare, pe blogul…

Totul despre căpușe. Ce trebuie să știi dacă ai fost mușcat de căpușă, sau cum să previi

Odată cu sosirea sezonului cald crește semnificativ numărul excursiilor făcute de noi în natură, fie…

Dureri cauzate de bicicletă: simptome și rezolvări

În vară am luat parte la un seminar organizat de Regina Marunde în Germania, fostă…

Primul ajutor pe munte: interviu cu Claudiu Codoiu

Claudiu Codoiu este medic chirurg urolog la spitalul Fundeni din Capitală, cu un CV impresionant…

Învață să stăpânești forța!

În acest articol continuăm prezentarea generală a conceptului de forță musculară, pentru cei care ați…

Cum îţi poate fi de folos un program de pregătire fizică generală pentru ciclism

În mod „tradiţional” perioada rece este rezervată antrenamentului de forţă. Mi-aş dori însă ca lucrurile…

Abordarea unui antrenament planificat (1)

E perioada aia din an în care crește factura la electricitate, în care ora 18…

Sfaturi simple privind perioada de tranziție

Vremea rece și ploioasă de afară anunță vehement venirea toamnei sau chiar a iernii în…

Sfaturi privind pregătirea specifică pentru mtb

Cea mai mare parte a celor care ne urmăresc au o experiență relativ redusă în…