Nutritie
Articole despre nutritie, pe scurt, cum sa te hranesti sanatos si eficient atata timp cat pedalezi pe sosea sau pe munte. Articolele redactate de atleti, cu sfaturi utile pentru majoritatea pasionatilor.
Hidratarea e primordială în sportul de anduranță, însă ce lichide se consumă contează la fel…
Drumurile noastre pe bicicletă, în special cele făcute în afara oraşului, la o tură între…
Pe măsură ce devii tot mai cuprins de microbul ciclismului și începi să faci ture…
Dacă te-ai urcat de curând pe bicicletă sau ai început să te antrenezi mai mult,…
Una din principalele îngrijorări ale oamenilor din zilele noastre este reprezentată de stilul de viață.…
Băuturile energizante sunt tot mai consumate in rândul publicului larg. Numele cât mai incitante și…
Termenul de încarcare cu carbohidrați (carbohydrate loading) se referă la consumul de carbohidrați ce are…
Lumea sporturilor de anduranță, cu ciclismul în frunte, este copleșită de mesaje care promovează hidratarea.…
Dacă ai făcut deja cunoștință cu ciclismul, atunci ai o idee foarte clară cât de…
Chiar dacă nu oferă calorii, apa este de o importanță mare atunci când vine vorba…
