Nutritie
Articole despre nutritie, pe scurt, cum sa te hranesti sanatos si eficient atata timp cat pedalezi pe sosea sau pe munte. Articolele redactate de atleti, cu sfaturi utile pentru majoritatea pasionatilor.
Chiar dacă nu oferă calorii, apa este de o importanță mare atunci când vine vorba…
Suntem ceea ce mâncăm, iar această zicală se potrivește mai bine ca oriunde în sport.…
Adesea asociem acești nutrienți cu mușchii supradimensionați, dar rolul proteinelor este unul foarte important. Practic,…
Deși au parte de o reputație mai puțin bună, lipidele sunt o categorie de nutrienți…
Nu greșim dacă numim carbohidrații combustibilul organismului uman, în general, și al cicliștilor în special.…
