În perioada 22–24 mai, la Câmpulung Muscel, are loc MTB Skills Camp Boot Camp Level 1, o tabără dedicată cicliștilor adulți care doresc să își îmbunătățească tehnica și siguranța pe traseu.
Evenimentul se adresează atât celor care participă la competiții MTB și au ca obiectiv clasări mai bune în clasament, cât și celor care pedalează de plăcere și vor să capete mai mult
control și încredere pe coborâri și în zonele tehnice.
Structura taberei
Pe parcursul celor trei zile, participanții și participantele vor parcurge aproximativ 100 km și vor lua parte la ateliere practice și exerciții tehnice structurate progresiv.
Programul include:
– lucrul asupra poziției care asigură cel mai înalt grad de control al bicicletei;
– înțelegerea și utilizarea suspensiilor;
– tehnici de viraj (privire, trasă, anticipare);
– controlul frânării și al coborârilor;
– integrarea elementelor într-un stil fluent de pedalat;
O componentă importantă a procesului de predare o reprezintă abordarea tehnică bazată pe principiile fizicii, nu pe instinct sau curaj.
Locație și trasee
Activitățile se desfășoară în zona Ciocanu – Bughea de Jos, unde traseele oferă o varietate de situații similare celor întâlnite în competițiile de MTB din România.
Tabăra include și:
– ateliere de pump track;
– exerciții pentru tehnici precum wheelie, manual, sărituri basic și bunny-hop;
– feedback personalizat și analiză video;
Participanții beneficiază și de suport ulterior printr-un grup dedicat.
Pachet și facilități
Prețul taberei este de 1500 lei/persoană și include:
– 3 zile de coaching MTB;
– 2 nopți de cazare cu mic dejun;
– acces la facilitățile Casei Freerider;
– sesiuni de mobilitate articulară și activare musculară;
– suport nutrițional;
– materiale foto și video;
Tabăra este coordonată de Marc Sandu, antrenor și ghid certificat, cu experiență în multiple discipline de ciclism, inclusiv competiții internaționale precum Haute Route și Mega
Avalanche.
Detalii și înscrieri: 0745.083.191
mail: coach@marcsandu.ro
