antrenamentul de rezistenta

Jurnal de antrenament: Chinul de-abia începe

A trecut o lună de când am vorbit ultima dată despre antrenamente și iată-ne în…

Antrenamentul de rezistență în ciclism

După cum spuneam în articolul anterior, ciclismul este un sport de rezistență. Chiar dacă viteza…