Antrenament

Invitație la antrenament: Dezvoltarea forței pentru cicliști

De ce sa ridicam greutati iarna? Pe noi ne intereseaza sa avem un trup cat mai… “tras prin inel” nu…

9 ani in urma

Este concursul cel mai bun antrenament?

Scopul antrenamentelor, cel puțin al celor făcute metodic, planificat și cu un obiectiv clar, este de a te aduce în…

10 ani in urma

Ghidul începătorului: 5 sfaturi pentru antrenamentul de ciclism iarna

Cum vremea nu e destul de convingătoare în ceea ce privește agățarea bicicletei în cui și cum ambițiile pentru concursurile…

10 ani in urma

Next Level MTB Camp, sau antrenamentul făcut cât mai profesionist

Pe Márton Blazsó nu cred că ar mai trebui să-l prezint cititorilor ciclişti din ţară, însă pentru cei care nu-l…

11 ani in urma

Planificarea sezonului de competiții

Cu toate că planificarea unui sezon competițional de ciclism nu e treabă ușoară, căci nici sportul nu este unul tocmai…

11 ani in urma

Antrenamentul de ciclism pe timp de iarnă

Doar pentru că s-a lăsat cortina asupra sezonului de ciclism, cu cursele aferente, nu înseamnă că e vreme de trândăveală.…

11 ani in urma

Plan săptămânal de antrenament

Nu mai este un secret pentru nimeni că odată ce te-ai urcat pe bicicletă, nu te mai poți da jos…

12 ani in urma

Cum devii un cățărător mai bun

Urcările și bicicleta. Două lucruri care, în opinia multora, nu prea se împacă. Cel puțin nu când ești la un…

12 ani in urma

Ciclismul, secretul unor picioare mari?

După mitul legat de statul în șa și diminuarea potenței, probabil că cel care zice că pedalatul îți face niște…

12 ani in urma

Antrenamentul de revenire

Te simți obosit după un concurs istovitor? Sau simți că ai pedalat prea mult în ultima vreme? Nu te panica,…

12 ani in urma