Antrenament

Antrenamentul cu intervale

Chiar dacă rezistența este calitatea cea mai importantă a unui ciclist, viteza este cea care va face diferența dintre doi…

13 ani in urma

Ritmul cardiac și antrenamentul de ciclism

O întrebare foarte des întâlnită este de ce ciclocomputerul ultraperformant pe care tocmai ți l-ai achiziționat are și funcții legate…

13 ani in urma

Cum te antrenezi pentru o cursă?

Răzvan Jugănaru ne-a dezvăluit câteva din secretele sale. În acest articol ne va vorbi despre antrenamentul său înaintea concursurilor de…

13 ani in urma

Buna dispozitie prin miscare

Pe langa faptul ca miscarea te apara de boli de inima, intareste oasele, scade nivelul colesterolului “rau” din sange, te…

15 ani in urma

Vara cu bicicleta – sfaturi

A venit vara. O multime dintre noi am fost extrem de bucurosi odata cu venirea caldurii, perfecta pentru plimbarile cu…

15 ani in urma

Iarna cu bicicleta ?

Da, de ce nu. Incearca sa urmezi sfaturile de mai jos si ai sa vezi ca frigul nu te va…

16 ani in urma