În acest articol continuăm prezentarea generală a conceptului de forță musculară, pentru cei care ați ratat prima parte o puteți…
În trecut am vorbit deja câte ceva despre carbohidrați și proteine așa că a venit rândul lipidelor pentru a intra…
În mod „tradiţional” perioada rece este rezervată antrenamentului de forţă. Mi-aş dori însă ca lucrurile să fie atât de simple…
E perioada aia din an în care crește factura la electricitate, în care ora 18 echivalează cu noaptea și în…
În trecut am vorbit puțin despre carbohidrați și despre lipide ca principalele surse de energie pentru activitățile fizice. Cine a…
Când vorbim de un ajutor din exterior ne gândim în special la o mână care ne împinge, la o cordelină care…
Vremea rece și ploioasă de afară anunță vehement venirea toamnei sau chiar a iernii în anumite regiuni, motiv pentru care…
Iată că a venit rândul și celor de la Etixx să fie prezenți pe lista noastră de teste. Nutriția sportivă…
Piața produselor de nutriție sportivă este bine reprezentată și în România. Găsim în magazinele de sport geluri, batoane și multe alte…
În încercarea de a ne mări performanța sau rezistența încercăm să ajutăm organismul prin diferite metode care, aplicate corect, ușurează…