Sanatate

Sfaturi privind pregătirea specifică pentru mtb

Cea mai mare parte a celor care ne urmăresc au o experiență relativ redusă în sporturile de anduranță, în special…

9 ani in urma

Ce puls ai?

Au trecut deja câteva săptămâni de când n-am abordat subiectul antrenamentului și restul subiectelor conexe așa că voi încerca în…

9 ani in urma

Reţetă pentru bile pline de energie bune la pedalat

Drumurile noastre pe bicicletă, în special cele făcute în afara oraşului, la o tură între prieteni, la un antrenament sau…

9 ani in urma

Pledoarie pentru casca de protecţie

Nu că ar trebui să luăm apărarea acestui obiect de echipament care nu trebuie să lipsească din garderoba oricărui biciclist…

9 ani in urma

Antrenamentul special pentru maratoanele mtb pe etape

Maratoanele pe etape sunt o „specie” deosebită de concursuri. Necesită nu doar resurse mai mari din partea ciclistului, atât fizice…

10 ani in urma

Intră în formă pentru noul sezon

Poate iarna, cu zăpada și ninsorile, atunci când au fost, te-au descurajat să te apropii de bicicletă, însă nu ai…

10 ani in urma

Jurnal de amator: operațiuni de răzbit prin iarnă

Cred că e foarte posibil ca tu să fii unul dintre riderii care se antrenează tare și că sezonul 2015…

10 ani in urma

Home trainer și rulouri: Modele, prețuri și moduri de utilizare

Iarna și-a intrat în drepturi, dar nu acesta ar trebui să fie principalul mobil pentru a-ți îndrepta atenția spre dispozitivele…

10 ani in urma

Invitație la antrenament: Dezvoltarea forței pentru cicliști

De ce sa ridicam greutati iarna? Pe noi ne intereseaza sa avem un trup cat mai… “tras prin inel” nu…

10 ani in urma

Ghidul gelurilor energizante

Pe măsură ce devii tot mai cuprins de microbul ciclismului și începi să faci ture tot mai lungi, mai rapide,…

10 ani in urma