După cum am promis, am revenit cu un nou articol și luna aceasta, chiar dacă am întârziat puțin. Ce-i drept,…
Urcările și bicicleta. Două lucruri care, în opinia multora, nu prea se împacă. Cel puțin nu când ești la un…
Dacă ai făcut deja cunoștință cu ciclismul, atunci ai o idee foarte clară cât de greu poate fi uneori. Chiar…
Recunoaște, nu o dată te-ai întrebat cât de eficient este pedalatul când vine vorba de reducerea țesutului adipos. Și probabil…
A trecut o lună de când am vorbit ultima dată despre antrenamente și iată-ne în fața celui de-al treilea articol.…
După mitul legat de statul în șa și diminuarea potenței, probabil că cel care zice că pedalatul îți face niște…
Chiar dacă nu oferă calorii, apa este de o importanță mare atunci când vine vorba despre performanță sportivă. Lichidele sunt…
După cum am stabilit în primul articol, voi povesti cât se poate de des despre pregătirea pe care o urmez…
Suntem ceea ce mâncăm, iar această zicală se potrivește mai bine ca oriunde în sport. O dietă bine structurată și…
Te simți obosit după un concurs istovitor? Sau simți că ai pedalat prea mult în ultima vreme? Nu te panica,…