Valoarea FTP (Functional Threshold Power) este foarte importantă în antrenamentul pe bază de putere și stă la baza tuturor planurilor de antrenament. În mod clasic, pentru calcularea acesteia este nevoie de un efort neîntrerupt maxim timp de o oră, lucru care mai necesită și o încălzire prealabilă corectă, deci mai mult timp. Nu toată lumea are la dispoziție acest lucru și/sau nu e dispusă să sufere o oră pentru a afla un parametru. În plus, FTP-ul se îmbunătățește odată cu antrenamentul și trebuie mereu recalculat!
Oricând pe parcursul unei ture aplicația se poate reseta și după un efort maxim se poate afla noua valoare a FTP, apoi se pot modifica planurile de antrenament în mod corespunzător.
Informații de pe bikerumor.com
Thule a găsit o soluție de a transporta 6 biciclete pe un suport care se montează pe cârlig, un suport…
Pinarello, cunoscut mai degreabă pentru cursierele de top pe care le fabrică, lansează în tandem noul Dogma, o bicicletă de…
O delectare pentru priviri acest nou SB165, mai ales în culoarea această albastră. Odată cu adăugarea unei roți de 29…