11-13 aprilie, Base Level, weekend de inițiere MTB la Câmpulung Muscel, special pentru adulți

Primul weekend din calendarul MTB Skills and Boot Camp este rezervat începătoarelor și începătorilor. Pe 11-13 aprilie, la Câmpulung Muscel, are loc Base Level, tabăra MTB creată special pentru adulții aflați la început de drum pe bicicletă.

Base Level este experiență MTB de trei zile, care combină formatul tip tură prin peisaje spectaculoase cu ateliere de tehnică MTB. Scopul este ca o ieșire pe MTB să devină o experiență sigură, distractivă, controlând bicicleta și eliminând teama de căzături. Dacă ai o bicicletă MTB dar nu știi „unde să începi”, te tentează traseele specifice sau primul tău concurs, iată o tabără croită special pentru situația ta.

„Tehnica este aceeași și pentru începători și pentru avansați”,spune Gene Hamiltion,unul dintre cei mai experimentați MTB Coach din lume, la ora actuală, „diferă doar nivelul de aplicare”. Pentru aceasta, accentul celor trei zile de tabără cade pe setul mental al unui începător sau începătoare, vei fi îndrumat(ă) cu răbdare și empatie, fără îndemnuri motivaționale precum „lasă frâna” sau „las-o să curgă la vale”.

Îți vom explica CE ai de făcut (nivel cognitiv), DE CE ai de făcut anumite manevre (cum funcționează legile fizice în cazul diverselor momente ale mersului pe bicicletă) și desigur, CUM ai de făcut (propriocepție și motricitate), adică exersarea mișcărilor prin care controlezi bicicleta.

Atelierele de tehnică MTB sunt menite să îți dezvolte motricitatea și simțul poziționării pe bicicletă, ca apoi apoi tu să poți invăța frânarea corectă, folosirea suspensiilor bicicletei și primele noțiuni privind abordarea sigură și eficientă a virajelor. În ce priveșteurcările și coborările, pe parcusul celor trei zile de pedalat vor exista ateliere specifice tehnicilor de aplicat.

Mai mult, alegerea traseelor și volumul de kilometri acumulat în cele trei zile sunt menite să te facă să te simți în largul tău în aceste situații.

Trebuie doar să ai o bicicletă MTB și un nivel de fitness decent,care să îți permită parcurgerea a 20-30 de kilometri pe zi,cu diferență de nivel 200-300 de metri, existând și opțiunea de formare a două mini-grupuri. Astfel, traseul poate fi prelungit sau scurtat, pentru ca fiecare participant(ă) să se bucure de o experiență cât mai plăcută și mai utilă în ieșirile viitoare!

Experiența Base Level te va pregăti pentru MTB Skills and Boot Camp Level 1, tabără care îți oferă tot know-how-ul și ablitățile tehnice necesare curselor de MTB sau traseelor tip all- mountain. Cazarea se face la vila Freerider, dotată cu toate utilitățile necesare unui weekend de pedalat, de la bike-wash, un mini service, la un pump-track foarte educativ de abordat.

Tabăra de biciclete este o experiență sportivă potrivită pentru întreaga familie, ea fiind accesibilă și copiiilor în vârstă de peste 14 ani, care pedealează în mod uzual.
Costul taberei este de 1390 de lei / persoană, cu două nopți de cazare și mic dejun incluse.

Pentru înscrieri și mai multe detalii: coach@marcsandu.ro, 0745.083.191

Marc Sandu este bike-park coach și Level 1 Bike Guide certificat în Leogang, Austria.