Calendarul competițional de ciclism este destul de încărcat cu evenimente, în fiecare an, însă nu toți organizatorii concursurilor aleg să…
Titlul acestui articol este titlul articolului publicat de Alin Cîrdei, antrenor de alergare, pe blogul său, articol pe care îl…
Odată cu sosirea sezonului cald crește semnificativ numărul excursiilor făcute de noi în natură, fie că le facem pe jos…
În vară am luat parte la un seminar organizat de Regina Marunde în Germania, fostă sportivă profesionistă (MTB) timp de…
Claudiu Codoiu este medic chirurg urolog la spitalul Fundeni din Capitală, cu un CV impresionant și totodată prieten al FreeRider.…
În acest articol continuăm prezentarea generală a conceptului de forță musculară, pentru cei care ați ratat prima parte o puteți…
În mod „tradiţional” perioada rece este rezervată antrenamentului de forţă. Mi-aş dori însă ca lucrurile să fie atât de simple…
E perioada aia din an în care crește factura la electricitate, în care ora 18 echivalează cu noaptea și în…
Vremea rece și ploioasă de afară anunță vehement venirea toamnei sau chiar a iernii în anumite regiuni, motiv pentru care…
Cea mai mare parte a celor care ne urmăresc au o experiență relativ redusă în sporturile de anduranță, în special…