antrenament cu intervale

Cum să te antrenezi indoor pe trainer, dar fără “smart”

Antrenamentul în casă pe bicicletă poate fi foarte plictisitor. Adevărul este că nimic nu se compară cu pedalatul în natură.…

4 ani in urma

Jurnal de antrenament: Am avut debuturi de sezon și mai bune

După cum am promis, am revenit cu un nou articol și luna aceasta, chiar dacă am întârziat puțin. Ce-i drept,…

13 ani in urma

Jurnal de antrenament: Chinul de-abia începe

A trecut o lună de când am vorbit ultima dată despre antrenamente și iată-ne în fața celui de-al treilea articol.…

13 ani in urma

Antrenamentul cu intervale

Chiar dacă rezistența este calitatea cea mai importantă a unui ciclist, viteza este cea care va face diferența dintre doi…

13 ani in urma