Cum imi aleg bicicleta in functie de inaltime ?

Daca esti indecis in momentul achizitionarii unei biciclete, nestiind ce cadru se potriveste inaltimii tale, urmareste acest articol.

Multă lume se întreabă cum să își aleagă mărimea bicicletei în funcție de înălțime. Într-adevăr, înălțimea e un factor important în alegerea mărimii unei biciclete, dar nu este singurul element important, contează mult tipul de bicicletă, geometria acesteia, modul în care a fost gândită de producători.

Astfel, recomandăm să vă alegeți bicicleta cu mare atenție folosind (opțional) acest ghid despre cum alegi o bicicletă.

Totuși, vă putem da niște indicații de bază pentru a vă asigura că alegeți repede o bicicletă potrivită.

Indiferent de tipul de bicicletă aleasă (cu foarte mici excepții: trial, dirt, BMX) un element extrem de important este înălțimea cadrului și a șeii. Restul dimensiunilor cum ar fi lungimea cadrului pot să difere în funcție de tipul de utilizare pentru care a fost proiectată bicicleta și dacă a fost gândită să ofere o poziție sportivă sau relaxată.

Înălțimea cadrului și a șeii sunt însă universale. Cadrul trebuie să fie suficient de jos astfel încât cu bicicleta între picioare, stând pe toată talpa piciorului, cadrul să nu ajungă să ne atingă între picioare.

Dacă este mai coborât nu e o problemă, multe din bicicletele moderne au o geometrie ”sloping” ce implică un toptube (țeava superioară a cadrului) coborât spre spate, nu orizontal ca la bicicletele clasice. Se mai produc încă și biciclete de șosea clasice cu toptube-ul orizontal. Scopul cadrelor ”sloping” este să ofere o tijă de șa mai lungă, lucru care ajută la confort, deoarece tija este în general flexibilă, oricum mai flexibilă decât cadrul. Tijele moderne din carbon sunt chiar calculate pentru a flexa și a amortiza din vibrații. La MTB au devenit populare tijele hidraulice, cu lungime reglabilă la apăsarea unui buton de pe ghidon, iar pentru a avea o cursă cât mai mare e nevoie de cadre cât mai joase.

Ca rezumat, cadrul poate fi mai mic în funcție de model, dar în niciun caz să nu fie mai înalt.

Dimensiunea cea mai importantă este însă distanța dintre șa și pedalier, iar aici nu există mai multe variante, doar una. Stând în șa, pedalatul trebuie să fie rotund, cu întinderea completă a piciorului la poziția cea mai joasă a pedalei. O poziție mai joasă va afecta nu doar eficiența ci și sănătatea articulațiilor. Aici ai un articol despre poziția corectă pe bicicletă, cu reglajele de rigoare.

Pentru a regla corect înălțimea șeii, trebuie ca stând în șa, cu pedala în poziția cea mai joasă, piciorul să stea perfect întins cu mijlocul tălpii peste axul pedalei. Dacă cadrul nu permite poziția asta, indiferent că tija nu coboară mai mult sau nu urcă mai sus, cadrul nu are mărimea potrivită. Sub nicio formă tija de șa nu trebuie ridicată peste semnul de maxim, deoarece există riscul foarte mare de a rupe cadrul bicicletei!

Odată stabilită înălțimea corectă, lungimea bicicletei depinde de tipul acesteia. Pentru MTB-urile și cursierele de competiție poziția e aplecată în față, sportivă, în timp ce pentru MTB-urile și cursierele de agrement, dar și pentru bicicletele de oraș mai sportive, poziția e ceva mai ridicată, dar totuși aplecată puțin în față. Bicicletele pure de oraș, fără veleități sportive, oferă o poziție perfect verticală.

Mărimea exactă ce trebuie să o alegeți în funcție de înălțime o găsiți în tabelele de recomandări ale producătorului, acestea sunt cea mai bună metodă de a găsi bicicleta perfectă.

Bicicleta ti-o alegi in functie de inaltime. Astfel, proportional cu inaltimea ta, trebuie sa creasca si dimensiunea cadrului. Bicicletele au dimensiunile cadrelor furnizate in inci si reprezinta distanta de la pedalier pina la tija de sa. Pentru o catalogare generala informatiile de mai jos sunt suficiente. Daca doresti un calcul precis, acceseaza link-ul de mai jos catre un calculator exact.

Informatiile de mai jos sunt orientative. Testeaza intotdeauna o bicicleta inainte de a o achizitiona! Click aici pentru a citi pe larg un articol despre alegerea bicicletei potrivite.

Înălțimea ta       Dimensiune cadru în inch (biciclete de munte).

155-165 cm      14-15″
165-170 cm      16-17″
170-175 cm      17-18″
175-180 cm      18-19″
180-185 cm      19-20″
185-190 cm      20-21″
190-195 cm      21-22″
195-200 cm      22-23″

Înălțimea ta       Dimensiune cadru în centimetri (biciclete de Trekking și oraș)

155-165 cm      47-50 cm
165-170 cm      50-52 cm
170-175 cm      52-55 cm
175-180 cm      55-58 cm
180-185 cm      58-61 cm
185-190 cm      61-63 cm
190-195 cm      63-65 cm
195-200 cm      65-67 cm

 

Un CALCULATOR EXACT poate fi gasit pe site-ul competitivecyclist.com. Click aici pentru a-l accesa.

Datele de mai sus se refera la bicicletele MountainBike. Pentru femei in schimb, exista biciclete cu cadre mai mici, oferite tot cu diferite dimensiuni de roti. Trebuie precizat faptul ca exista biciclete mountain bike pentru femei, cu modificari semnificative fata de bicicletele standard. In acest sens, trebuie sa consulti ofertele magazinelor.