proteine

Alimentația unui ciclist

Suntem ceea ce mâncăm, iar această zicală se potrivește mai bine ca oriunde în sport. O dietă bine structurată și…

13 ani in urma

„Cărămizile” vieții: Proteinele

Adesea asociem acești nutrienți cu mușchii supradimensionați, dar rolul proteinelor este unul foarte important. Practic, acestea sunt materia din care…

13 ani in urma