carbohidrati

Alimentația unui ciclist

Suntem ceea ce mâncăm, iar această zicală se potrivește mai bine ca oriunde în sport. O dietă bine structurată și…

13 ani in urma

Combustibilul cicliștilor: Carbohidrații

Nu greșim dacă numim carbohidrații combustibilul organismului uman, în general, și al cicliștilor în special. Aceștia reprezintă principala sursă de…

13 ani in urma