Reglarea corectă a bicicletei. Bike Fit cu Alex Diaconu

Nu sunt rare situaţiile când mersul pe bicicletă devine o povară şi nu ne referim aici la lipsa antrenamentului sau la traseul greu ci la poziţia incomodă pe care o ai pe bicicletă, fie că este nouă fie că o ai mai demult. Atâta vreme cât dimensiunile bicicletei şi poziţia fiecărei componente în parte nu sunt în armonie cu ergonomia corpului tău întotdeauna vor apărea dureri de spate, umeri, mâini, genunchi sau tot timpul prezenta durere a şezutului.

Din fericire există soluţie pentru rezolvarea acestei probleme, dar care din păcate mai presupune o investiţie. Fie schimbi bicicleta, dacă aceasta este clar prea mare sau prea mică pentru tine, ori faci mici ajustări la componentele bicicletei – schimbi lungimea sau unghiul pipei, lăţimea ghidonului, curbura, şaua sau, pentru cei mai avansaţi, poziţionarea plăcuţelor din pantofii de ciclism.

Sigur, poţi face aceste lucruri singur însă o vei face pe ghicite şi pe încercate, tehnică ce poate presupune cheltuieli şi mai mari. Ideal ar fi să apelezi la un serviciu profesionist care, înainte de a-ţi recomanda ce trebuie schimbat sau reglat, va face o serie de măsurători asupra ta care au rolul stabilirii unor dimensiuni şi unghiuri. În funcţie de aceste informaţii tehnicianul care se ocupa de tine va putea sa-ţi ofere cele mai bune sfaturi posibile.

Din fericire acest serviciu există şi în România, iar o inaugurare va fi chiar la Moş Ion Roată, în Bucureşti, pe data de 22 noiembrie, sâmbătă, începând cu ora 10 dimineaţa. Alex Diaconu, triatlonistul nostru calificat la nu mai puţin de patru Campionate Mondiale de triatlon, va fi prezent pentru a împărtăşi din experienţa sa. Pe durata întregii zile el va oferi sesiuni de Bike Fit, iar pachetele oferite diferă în funcţie de ce doreşti de la tine şi de la bicicleta ta. Noi vom fi acolo pentru a vedea cum decurge un astfel de Bike Fit.

Programările se fac în avans la email bikefit[at]alexandrudiaconu[.]com

Basic 100 lei, timp estimativ 60 minute
Interviu iniţial al sportivului şi stabilirea obiectivelor;
Descrierea accidentărilor anterioare;
Analiză / măsurători corporale;
Montarea / reglarea corespunzătoare a plăcuţelor şi pantofilor de ciclism;
Bike fit static şi sfaturi pentru prevenirea accidentărilor.

Premium 250 lei, timp estimativ 120 minute
Interviu iniţial al sportivului şi stabilirea obiectivelor;
Descrierea accidentărilor anterioare;
Analiză / măsurători corporale;
Montarea / reglarea corespunzătoare a plăcuţelor şi pantofilor de ciclism;
Bike fit dinamic şi sfaturi pentru prevenirea accidentărilor;
Reglarea poziţiei optime pe bicicletă şi coordonatele măsurătorilor pentru bicicletă;
Raport printat al şedinţei.

Gold 400 lei, timp estimativ 180 minute
Interviu iniţial al sportivului şi stabilirea obiectivelor;
Descrierea accidentărilor anterioare;
Analiză / măsurători corporale;
Montarea / reglarea corespunzătoare a plăcuţelor şi pantofilor de ciclism;
Bike fit dinamic şi sfaturi pentru prevenirea accidentărilor;
Reglarea poziţiei optime pe bicicletă şi coordonatele măsurătorilor pentru bicicletă;
Recomandarea căştii potrivite de bicicletă pentru poziţia setată;
Măsurarea oaselor şezutului şi recomandarea unei şei potrivite;
Programare ulterioară pentru reglaje fine;
Raport printat al şedinţei.

Ofertă Specială – Al 2lea bike fitting realizat în aceeaşi şedinţă (cu programare prealabilă) beneficiază de o reducere de 50%.