BSXinsight, aparatul care te ajută să îți determini zonele de efort

Există mai multe feluri de a aborda antrenamentele, însă fără discuții, cel științific, bazat pe lucrul în funcție de frecvența cardiacă, dă cele mai bune rezultate. Totuși, acesta presupune vizitarea unui laborator de analize și teste funcționale de efort, ceea ce poate nu e la îndemâna tuturor, așa că o soluție potențială ar fi aparatul celor de la BSX Athletics, care determină de unul singur pragurile de efort. Și tot ce trebuie să faci e să-l pui pe picior…

Principala funcție a dispozitivului o reprezintă determinarea pragului aerob-anaerob, adică punctul în care organismul produce mai mult acid lactic decât poate elimina, deci momentul în care intri într-un efort pe care nu îl poți susține vreme îndelungată. Ideea apariției lui BSXinsight se bazează pe faptul că foarte mulți sportivi amatori și recreaționali își determinau acest prag folosind formule teoretice care nu erau neapărat corecte și, în plus, acest dispozitiv poate fi folosit oricând de posesor pentru a determina zonele de efort pe parcursul fiecărui sezon.

BSXinsight în mărime naturală

Mai mult, BSXinsight calculează și zonele de efort din regimul aerob, adică îți determină automat zona de refacere activă sau zona de ardere a grăsimilor. Prin urmare, invenția de mărimea unui telefon mobil poate fi un instrument indispensabil din arsenalul unui ciclist care ia în serios antrenamentele și, ca orice aparat contemporan, se conectează cu telefonul inteligent având și aplicație dedicată pentru iOS și Android.

Traian Goga

Traian Goga este redactor FreeRider.ro încă de la începuturile revistei și reprezintă una dintre vocile care contează în ciclismul românesc.

Share
Published by
Traian Goga

Stiri Recente

Test – Merida eONE-EIGHTY 2025 și Merida eONE-SIXTY SL 2025 – Primele impresii

În octombrie am fost în Spania, unde Merida a lansat trei noi biciclete. Evenimentul a fost cu atât mai important…

4 zile in urma

Roți de top din carbon, cu dinam inclus în butuc? Da, există, se numesc Hunt Proven Carbon XC Dynamo și au o greutate surprinzătoare

Roțile pentru MTB Proven Carbon XC Dynamo recent lansate de Hunt, un producător de roți din carbon cu un excelent…

o săptămână in urma

Merida lansează trei noi biciclete electrice: eONE-EIGHTY, eONE-SIXTY SL și eFLOAT echipate cu noile motoare Bosch

Recent ne-am deplasat în Spania unde Merida tocmai a lansat cea mai mare și mai extremă bicicletă mtb electrică a…

2 săptămâni in urma